Was ist Kinästhetik? Das zentrale Thema der Kinästhetik ist die Auseinandersetzung mit der eigenen Bewegungskompetenz in alltäglichen Aktivitäten. Der Begriff Kinästhetik kann mit „Kunst/Wissenschaft der Bewegungswahrnehmung“ übersetzt werden. Sie basiert auf der Erfahrung und Wahrnehmung der eigenen Bewegung und soll die Achtsamkeit für die Qualität der eigenen Bewegung fördern. Die Auseinandersetzung mit Kinästhetik kann Menschen jeden Alters persönlich oder beruflich weiterbringen. Kinästhetik wird u.a. in Pflegeberufen, in denen der Körperkontakt unerlässlich ist, besonders geschätzt. So wird die Qualität der Pflege, Betreuung oder Therapie, d. h. die eigene Gesundheit und die des anderen, gefördert. Die Teilnehmenden lernen durch die Entwicklung ihrer Bewegungskompetenz, Menschen auch in ihrer eigenen Bewegung optimal zu unterstützen. Gleichzeitig lernen sie, ihre eigenen arbeitsbedingten gesundheitlichen Risiken zu verringern.